前列腺癌發生的年齡階段是偏向於老年階段的，但是疾病這種東西是沒有人能夠說得準的，因此，三十歲也是有可能發生前列腺癌的。但是前列腺癌的發生並不是毫無預兆的，在發生之前，一些前列腺炎經常發生的症狀也就是前列腺癌變之前的一些具體表現。因此，我們是可以有效地進行預防前列腺癌變的，主要的辦法有:
1、前列腺癌變的前奏就是前列腺炎的發生，因此，如果可以有效地避免前列腺炎的發生，那麼，前列腺癌就會離人們很遠。前列腺炎的發生和人們的生活息息相關，一些不好的生活習慣必須得以改正，尤其是像吸菸喝酒這樣的習慣，更是應該改正才行。
2、除了吸菸喝酒這樣的壞習慣的改正以外，還有就是飲食習慣也是要改正才行的。不能吃太過於辛辣的食物，要用清淡營養養胃爲主。刺激性強而且容易引起過敏的食物還是要少吃爲好。
3、男性在生活方面也是要注意的，尤其是衛生方面，要經常清洗下體，防止細菌感染，引起一些其他的男性疾病。尤其是在發生性關係的時候，更是要注意清潔衛生。同時還要節制一下性生活的次數。
4、還有就是不好的憋尿習慣，這種習慣不管是男性還是女性都是普遍存在的。而且也是引起一系列疾病的最爲主要的原因，因此人們也是要改掉這個不好的習慣才行。
前列腺癌是一個比較可怕的疾病，一旦前列腺發生癌變的情況，就會很難被治癒，因此對於預防前列腺癌是很有必要的。前身健體以及平時的一些生活習慣都是預防癌變的一個很好地方法，同時還要多注意一下飲食上的問題。
