前列腺增生是一種極爲常見的泌尿系統疾病，一般多見於50歲以上的中老年朋友。前列腺增生患者一般會有尿頻尿急的症狀，尤其是在夜間，排尿次數會明顯的增多，晚上要上廁所七八次，不僅嚴重影響患者睡眠，也給患者造成極大的心理負擔，精神疲憊不堪。一個好的飲食，對緩解前列腺症狀也有較好的效果，所以前列腺增生患者可以多吃些對病情有好處的食物。
前列腺增生患者可以多吃些西瓜，黃瓜，香瓜，冬瓜，葡萄，甘蔗，獼猴桃等食物。因爲這些食物不但具有清熱解毒，利尿通淋的功效，而且還能起到預防前列腺炎的作用。所以患者多吃這些食物前列腺增生患者有很大的好處。
前列腺增生患者可以多吃些含鋅的食物。鋅元素一般廣泛存在於牛奶，牛肉，雞肉，肝臟，蛋類，貝類，豆類等食物中。患者可以多吃這些含鋅的食物，因爲體內的鋅元素與精子數量的多少有一定聯繫。
前列腺增生患者可以多吃西南瓜子，葵花子，核桃仁，芝麻，紅豆，綠豆等食物。因爲這些食物含有B組維生素和大量的微量元素，可以起到清熱降火，潤腸等功效，並且還能起到殺滅細菌，保持前列腺暢通，消除炎症的作用。
