肝炎患者平時生活中的護理，對於肝炎來說，我們平時都很熟悉，其實現在肝炎的發病率很高，所以在生活中多瞭解一些有助於治療。因爲這種疾病的危害非常大。讓我們看看專家的詳細介紹。
一、合理飲食:肝炎飲食療法的目的是保護損傷的肝臟，原則是高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食應注意以下幾點:
1、定期飲食。
2、飲食定量，每頓飯不要太飽。
3、少吃油膩不易消化食物。
4、多吃新鮮水果、綠葉蔬菜、維生素多的食物和富含蛋白質的食物。主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆製品等。
5、忌酒，因95%酒精在肝臟代謝，飲酒加重肝臟損害。對於肝炎患者來說，禁酒是絕對的。
二、適當進行體育鍛煉：增強體質根據身體狀況，加強身體鍛鍊，如散步、打太極拳、游泳等，有利於增強體質，提高免疫力。適當的鍛鍊最好不要疲勞，逐漸增強自己的免疫力，保護身體和肝臟。對於肝炎患者來說，在身體允許的情況下，應適當鍛鍊。
三、不要濫用藥物:肝炎患者的藥物應由醫生指導。儘量不要使用對肝臟有害的藥物，要慎重使用滋補品和保健藥物。因爲許多藥物必須通過肝臟代謝，濫用藥物必須加重肝臟的負擔。要定期到醫院複查肝功能，必要時做B超檢查，及時瞭解自己肝臟的狀況。
四、保持樂觀心態：肝炎患者應調整好自己的情緒，正確對待疾病。只有保持樂觀、平時、健康的心情，戰勝疾病的自信，有助於身體恢復。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大，所以肝病患者遇事要調整好自己的心態，及時化解不良情感的影響。
健康提示：出現任何疾病，都要多注意飲食，可以少吃多餐。另外在平時生活中可以進行適度的體育鍛煉，同時根據自己的身體情況來進行，游泳、散步等都有利於提高人們的抵抗力，同時對待肝炎，也要保持一個好的心態，積極的進行護理。
