在我們日常生活中，心臟是人體最重要的器官之一，它的功能是將氧氣和營養物質輸送到全身各個器官和細胞，同時將廢物和二氧化碳排出體外。正常人的心臟每分鐘心跳數不同，這取決於身體健康狀況、體重、年齡和性別等因素。
一般來說，成年人的正常心跳範圍在60-100次/分鐘之間，高於或低於這一範圍都可能表明身體出現了問題。如果心跳超過100次/分鐘，可能是因爲患有心律失常、貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能是因爲過度活動、情緒激動或者飲用過多的刺激性飲料等原因。如果心跳低於60次/分鐘，可能是因爲心臟病、低血糖、竇房結功能障礙等疾病，也可能是因爲慢性疲勞、飲食不當或者藥物副作用等原因。
除了臨牀上用來診斷疾病之外，經常測量心率對於日常健康管理也很有意義。首先，低於正常心率的人可能需要鍛鍊來提高心肺功能；而過高的心率則可能會導致心臟負荷過重，增加心臟疾病的風險，需要及時調整生活方式和飲食習慣。
其次，在運動、工作或睡眠等不同狀態下，心率也會有所不同。例如，當我們劇烈運動時，心臟會適應特定的需求加快跳動，將更多的氧氣和營養物質輸送給肌肉；而在睡眠時，心臟會緩慢跳動，以保持身體的平穩狀態。
最後，不同年齡段的人的正常心跳數也有所不同，如新生兒的心跳一般在120-160次/分鐘之間，而老年人的心跳則可能降低到50-70次/分鐘。這是因爲隨着年齡的增長，身體的各種系統和器官功能都會逐漸下降，包括心臟的收縮能力和傳導速度等，因此心率也會相應減少。
