口腔潰瘍一般發生在舌頭、舌腹或臉頰內部牙齒閉合區。口腔潰瘍發作時非常疼痛，局部灼痛感強，嚴重者會影響飲食說話，對日常生活非常不便，口腔潰瘍的原因是什麼？如何有效地管理口腔潰瘍？讓我們看看。
口腔潰瘍的原因有哪些？
低蛋白飲食
一個人的蛋白質攝取量過低免疫力下降，咬舌頭容易引起口腔潰瘍。大多數中國人的飲食結構都有低蛋白質的危險，但吸收能力稍差就不夠了。早起多吃雞蛋，或者得到蛋白粉，可能會改善。
經常熬夜
比如熬夜。人體的免疫系統在睡覺的時候會得到恢復和補充，這個恢復補充的時間需要很長時間，如果你每天不給他休息的時間，長此以往作戰能力當然會下降。
口腔衛生狀況差
如牙周炎或牙齒清潔不足。口腔沒有清潔好，牙齒也容易出現問題。
如何治療口腔潰瘍？
使用西瓜霜
西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫生視爲咽喉、口腔疾病的良藥。藥店裏有專門噴口腔潰瘍的西瓜霜，一天噴幾次就行了。
早睡早起飲食清淡
大部分口腔潰瘍是由內熱過多引起的。此時，要注意休息習慣和清淡的飲食。廣東人喜歡喝涼茶，也可以喝一兩杯涼茶降火。
蜂蜜水漱口
可用10%的蜂蜜水漱口，消炎、止痛、促進細胞再生。或者，用消毒棉乾淨，然後用消毒棉籤把蜂蜜塗在潰瘍表面上，擦乾後不要吃。大約15分鐘後，蜂蜜可以和唾液一起嚥下，然後繼續塗抹，多次塗抹。
定期潔治排除口腔疾病
潔治也就是我們平常說的洗牙，洗牙不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護口腔衛生。還能幫助我們預防牙周疾病，也能讓專業牙醫及時發現人們日常所忽視的口腔問題。
補充維生素
粉碎維生素c或B2片，鋪在患部，可加速傷口癒合。建議每天吃一粒維生素C和B2片。口腔潰瘍出現4天左右，是每個人的噩夢。得了口腔潰瘍後，首先可以減少與他人的語言交流，減少痛苦。然後自己保持健康有規律的生活，飲食清爽，適當鍛鍊。
塗抹冰硼散
冰硼散，清熱解毒，消腫止痛。用於熱毒結引起的咽痛、牙齦腫脹、口舌腫脹。將冰硼散粉，塗在患處，1-2次即可見效。口腔潰瘍感染嚴重，有發熱等全身症狀者，應在醫生指導下使用。
