新型冠狀病毒在這幾天的發生情況下，我們這個病毒的認識越來越清楚。飛沫糞口都可以傳播病毒。容易感染這種病毒。不少外國人也跑到中國來。從國外回來的人要隔離嗎 從國外回來的人怎麼隔離。本站帶來相關介紹。
一般是需要進行隔離觀察的。
近期，多個國家和地區出現新冠肺炎感染病例，數量持續攀升。鑑於當前境外疫情防控形勢，結合國內實際，市防控工作領導小組及相關部門綜合研判，進一步明確了涉外疫情防控和入境人員健康管理措施。
所有中外人員，凡是在進入國內之日前14天內，有過重點國家或地區旅居史的，一律實施居家或集中隔離健康觀察，也就是一律隔離14天。
我們再次強調，對所有入境人員的管理堅持一視同仁，嚴格入口管理、嚴格落地管理、嚴格場所管理。也再次感謝社會各界及中外人士的積極支持和真誠理解。
1、將密切接觸者安置在通風良好的獨立房間。如果沒有獨立的房間，也要與密切接觸者保持至少1米以上的距離，並限制密切接觸者的活動範圍。
2、室內做好通風換氣，自然通風或機械通風，冬天開窗通風時，需注意室內外溫差大而引起感冒。
3、居家隔離還得要注意勤洗手，特別是家裏還有其他家庭成員時一定要注意勤洗手，因爲手上帶的細菌比較多，摸了家裏的傢俱，用品等都要及時消毒。
4、居家隔離還得要把口罩都帶上，因爲病毒主要是爲了通過飛沫傳播，戴口罩在一定程度上可以預防病毒傳染。
5、居家隔離還得要注意勤消毒，消毒就是要用一些消毒水或者消毒液等將衣櫃、桌子、椅子、牀頭等處進行消毒處理。
接納並積極關注自身狀態。覺察當前的心理反應和軀體反應，對正常範圍內身體和心理的不適感予以接納，合理化它們的存在，不進行否認、抗拒或負面理解。同時，把注意力專注在好的身體感覺（呼吸順暢、手腳有力等）或好的情緒體驗（放鬆、舒適、興奮等）。察覺身心方面好的變化，對增強安全感、消除焦慮、恐懼情緒有幫助。
保持規律健康的生活作息。規律的生活作息、健康的飲食、適當的體育鍛煉有利於身心健康。當被負性情緒困擾時，可以把隔離當做一次短暫的假期，開展室內活動，如讀書、做健身操等。也可以完成平時沒有時間或機會做的事情，如陪家人聊天、下棋，陪孩子做遊戲等。
建立良好的社會支持系統。保持與社會的溝通，可以通過現代化通信手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，獲得支持鼓勵；積極主動的關心和幫助身邊的人。生活在親善友愛的社會環境中，能疏導負性情緒，獲得積極情緒，從而提高免疫力，增加抵禦疾病的能力。
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