墜江女孩抱羽絨服漂浮1小時獲救的新聞上了熱搜，大家都在爲小女孩感到慶幸，同時也覺得學校普及安全自救知識很重要，在關鍵時刻真的會有好大的用處。那麼不慎落水怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
近日，四川瀘州，一名14歲女孩不慎墜江。女孩將先前脫下的羽絨服抱在胸前，之後一直保持仰面漂浮的姿勢，沒有浪費體力呼喊，直到聽到救援人員的聲音，纔開始大聲呼救。女孩被救上岸後送往醫院，經檢查無大礙。
這大冬天的，一個多小時泡在水裏，不失溫就是萬幸了。好聰明的小女孩，大難不死必有後福。 現在的年輕人，確實非常優秀!心理素質和知識面，都有全面的獲取機會，用的時候，不慌張!這就是年輕人的自信!爲這個小姑娘的自救點贊!
同時這也說明羽絨服真的可在短時間內提供浮力支撐，不過與衣服面料、填充物材質有關。需要注意的是：羽絨服不可代替救生衣。
1、保持冷靜，放鬆身體。
溺水時最重要的就是保持冷靜和鎮定，放鬆身體。如果驚慌失措，胡亂在水裏撲騰，一方面會造成周身肌肉的緊張，使得體力過早耗盡而無法自救。另一方面可能會纏繞上水草，使情況更爲棘手。
2、保持仰臥的姿勢。
溺水時應該放鬆肢體，當你感覺身體向上浮動後，可採取仰臥位，頭部向後，這樣能將口鼻露出水面利於呼吸。不要雙手上舉胡亂揮舞，這樣會加快身體下沉。
3、用嘴吸氣、用鼻呼氣。
溺水時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，不要大口用嘴呼吸，否則可能導致水嗆入喉部。呼吸時，吸氣要深，呼氣要淺。因爲深吸氣時，人體的比重比水略輕，可以浮出水面;在呼氣時，人體的比重比水略重，可以沉入水中。
4、大聲呼救。
溺水時最好在姿勢調整正確後，再大聲呼救，否則水容易嗆入喉部。當救援者出現時，不要匆忙亂抓亂拽救援者的身體，一定要聽從對方的指揮，一起協力脫離困境，否則可能兩敗俱傷。
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