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男性不育護理常規有哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 2.93W 次
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男性不育護理常規包括自我心理調節、積極鍛鍊、養成良好的生活習慣,另外還需要家人的關心和理解。

男性不育護理常規有哪些

1.自我心理調節:很多人都有自我調節的能力,不孕不育患者需自我心理調節,及時放鬆與調整緊張心態,減少焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。

2.積極鍛鍊:身體的強壯對於人們來說是有很好的幫助的,要積極參加體育鍛煉,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

3.養成良好的生活習慣:很多人在平時沒有養成良好的生活習慣,儘量避免不良生活習慣,避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,充分認識到戒菸的重要性和必要性。

4.家人的關心和理解:得到家庭關心,家庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退,妻子應坦然對待,寬容處理,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。

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