頭髮太乾燥蓬鬆需要做好相關護理，要先從飲食方面做改善，多吃一些有利於頭髮生長的食物，洗頭髮要合理選擇洗髮水，揉搓時動作要輕柔。平時儘量不要燙髮、染髮，這些都會損害發質。
頭髮過於乾燥蓬鬆常常會讓髮質過硬，頭髮容易打結，頭髮看起來也特別枯燥，從而讓人不自信，形象也會受到影響。當髮質出問題時要做好相關護理，改善髮質，那麼頭髮太乾燥蓬鬆怎麼辦好？
1、合理飲食
頭髮生長也是離不開營養的，所以合理飲食對於頭髮發育也有很大的好處。建議平時多吃核桃、大棗、胡蘿蔔、菠菜等，也可經常吃韭菜、動物肝臟、蛋類等，這類食物蛋白質、鐵元素含量高，能生髮，還可讓頭髮烏黑亮麗，改善頭髮乾枯毛躁，讓頭髮更佳柔順。
2、合理洗髮
洗頭髮也要注意方法，洗頭髮時不宜過度的揉搓，這樣的方式會反覆摩擦頭皮，從而導致頭皮受損，甚至會影響頭皮毛囊的正常生長。洗頭髮的洗髮水儘量選擇鹼性的，不容易掉髮，也可改善髮質。洗完頭之後儘量不要用吹風機吹頭髮，長時間使用吹風機就容易導致毛髮變得乾枯毛躁，也會變得黯淡無光澤。
3、忌頻繁燙染
最好不要頻繁的燙頭髮、染頭髮，因爲在燙染過程中會對髮質造成損害，而且這些產品都含化學成分，用在頭皮上容易造成刺激，從而引起頭髮過於乾燥，還不順滑；燙法染髮次數越多，對髮質的損害就會越大，頭髮看起來像枯草一般，甚至還會掉頭髮。
