預防帕金森保健該怎麼做呢，帕金森症的初期發作症狀當中比較明顯的就是患者會發現自己的行爲不受自己控制，但是帕金森症並不是一種突發性的疾病，當老人發現自己的一些輕微病症的時候就需要注意應及時就醫了。注意把握帕金森的治療時機，注意做好帕金森的保健預防纔可以早日穩定病情，那麼如何進行帕金森的保健預防呢。
一、帕金森的保健預防應注意肢體經常的活動鍛鍊有助於緩解關節的不靈活。爬山、打太極拳、做操、在直線跑道上慢跑和練氣功等運動，對緩解疾病進展都是大有裨益的。但在運動時，患者家屬應注意看護，防止患者意外受傷。二、皮膚保護，大多數患者體形消瘦，皮膚缺乏脂肪保護，帕金森的保健預防要注意皮膚護理，必要時在骨隆突部位墊起橡膠圈。
三、飲食上，帕金森的保健預防可多爲患者準備穀類和蔬菜瓜果。爲了不影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前;要限制病人蛋白質的攝入。四、心理護理，帕金森的保健預防要設法使患者情緒鬆弛，給予適當的鼓勵、勸告和指導，使患者感到尊重和理解，積極地面對治療。五、帕金森病患者行動遲緩，生活不便，還容易出現碰傷、摔傷及其他意外傷害，帕金森的保健預防應採取相應措施，如降低牀的高度，配備手杖等，都是帕金森的護理所要注意的。
