帕金森是一種發病率比較高的慢性疾病，尤其是老年人常發的一種中樞神經系統變性疾病，有專家表示運動能很好地改善帕金森的症狀。那麼運動可以治療帕金森嗎？該如何預防帕金森？下面本站小編帶來介紹。
專家介紹，我們在運動時大腦會產生多巴胺能，多巴胺能與帕金森的症狀有關，所以通過運動能很好地改善帕金森的症狀。如果是經常活動的老年人，患帕金森的概率也會低一點。
帕金森是一種神經系統變性疾病，隨着病情加重，患者會逐漸喪失行動能力，在病症晚期，患者基本都會臥牀不起，外出只能依靠輪椅行動，最後還會出現一系列的併發症，例如：壓瘡、肺炎等等。就目前醫學來說，帕金森還未能找到痊癒的方法，除了手術治療和藥物治療，康復治療、心理治療及良好的護理也能在一定程度上改善症狀。
帕金森雖然可怕，但是千萬不要放棄希望，生命只有一次，且行且珍惜。
1.帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便祕，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預防方法之一。
2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜採用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜採用高蛋白質飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血症的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。
3.避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
4.加強體育運動及腦力活動是預防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
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