牛皮癬的發生讓很多患者不知所措，嚴重影響着患者的生活，很多人對治療牛皮癬都顯得很無助，因爲治療牛皮癬是很痛苦的，治療過程又很漫長，在生活中做好護理是很重要的，那麼，牛皮癬護理小竅門有哪些呢?一起看看以下介紹。
1、保持良好的心態：良好的心態和牛皮癬患者的病情也有很大的聯繫。牛皮癬的發生及復發常常和患者的精神因素也有一定的聯繫，由於牛皮癬的發病與心理因素有很大關係。
2、適量的運動：堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。經常出汗對患者的身體也很重要。適量的運動對牛皮癬患者的病情有很大的作用。
3、避免食用刺激性食物：多吃些蔬菜都累食品，牛皮癬患者在飲食上，應該注意少吃一些牛羊鹿等花生四烯酸含量較高的食物，少食辛辣刺激性食物。
4、養成良好的生活或習慣：過度的勞累還可能導致牛皮癬患者的病情加重。勞逸結合，避免過度勞累不要經常的熬夜。經常熬夜會使我們身體的免疫力降低，這樣身體就容易導致一些疾病的發生。
5、牛皮癬患者要戒菸戒酒：菸酒對患者的身體都有很大的影響。
