痰溼的原因有很多，不同體質的人也會有不一樣的表現，有的還有可能是遺傳的因素，任何的病症對人體來說都是不健康的表現，當出現痰溼的症狀大家可以及時的治療，使其得到改善。痰溼的症狀有哪些?它的表現有很多，大家可以一起來了解一下。
痰溼最主要的表現就是咳嗽總是反覆反覆的發作，平時吹完空調之後就會感覺喉嚨裏有東西，說話總是忽忽的，而且咳嗽出來的發白或者灰色，並不像正常感冒一樣咳出來的是黃褐色的痰。
痰溼第二個比較嚴重的症狀肚子總是感覺有東西堵着不消化啊，平時那也不太喜歡吃飯，而且經常在早上起來的時候一站起來會頭暈目眩的情況，總是後背痠疼有的時候會有反酸水兒的情況，
痰溼比較嚴重的時候，會造成身體有些缺氧，比較明顯的症狀就是感覺，頭總是昏昏沉沉的，然後胸腔裏面總是堵着一口氣兒，咳痰的時候呢，總是不那麼順利。痰溼的人與多種因素有着直接的關係，很多種原因都會引起人們的痰溼體質，特別是遺傳因素，如果是父母有過糖尿病或者是其他病狀的，那麼有可能會影響下一代，會出現痰溼的體質，如果是這種原因引起的，要注意好自己的飲食。
夏天經常吹空調的人總會在把溼氣和毒氣存在自己的身體裏面沒有辦法排出來這時候是他們進行運動多出一些汗就會有幫助身體恢復，另外適當的喝一些熱水可以促進毒素的排出。
出現痰溼的原因有很多，如果大家有痰溼症狀的話一定要進行調養，要合理的安排作息時間，保證充足的睡眠，按時飲食，不要吃過涼的食物，多吃營養清淡的食物，多吃水果蔬菜，養生好的生活習慣，才能擁有更健康的身體。
