吃益生菌後最好不要喝酒，如要喝酒最少間隔兩個小時以上。
益生菌是對腸道健康有益的活性微生物，吃益生菌後能促進腸道中有益菌的生長繁殖，具有緩解乳糖不耐受，改善過敏，調節腸道菌羣平衡，增強人體免疫力，改善便祕、腹瀉等腸道不適症狀。
在服用益生菌期間，要注意清淡飲食，不可吃生冷寒涼、辛辣刺激食物，否則會影響益生菌的藥效。酒屬於辛辣刺激的飲品，再加入酒精具有殺菌作用，所以服用益生菌期間最好不要喝酒，以免抑制益生菌的活性，降低藥效，無法有效的調節腸道菌羣平衡。酒精對腸胃黏膜的刺激性較大，用藥期間喝酒會加重腸胃不適症狀，也影響益生菌的藥效。
如在服用益生菌期間不可避免喝酒，二者最少要間隔兩個小時以上，儘可能減少酒精對益生菌的影響。
