眩暈症是一種常見病，會影響到我們的正常生活，一定要多加防範，當我們出現症狀時，不要忽視它的存在，要及時的到醫院，做好各項檢查，那麼，眩暈症如何防治呢?今天我們就來一起學習一下吧。
很多人因發作性眩暈而深感苦惱，尤其是當臥位變換體位或頭頸無意識地左右旋轉時，眩暈更爲明顯。當中有一些人還同時伴有頭重、耳鳴、走路不穩或出現視力減退、記憶力下降、顏面和四肢輕度麻木等症狀。
1、患眩暈症的人，應避免焦躁、憂慮、緊張等情緒。適當開展一些體育活動，但運動量不宜過大，可採取散步、慢跑、健身操等方式，改善血液循環。
2、飲食方面要清淡，少吃油膩重口的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。只要注意生活調理，可使症狀得以緩解。
3、對於原有高血壓患者應該注意觀察和調整血壓，糾正血壓的具體數值要視原來血壓而定，設法改善腦部的血液供應，防止血管硬化的加重。
4、我們患者朋友們可以通過滋陰潛陽的中醫方法進行防治，方藥包括：地黃，白芍，枸杞，首烏，五味子，女貞子，旱蓮草，決明子，菊花等。眩暈症病因複雜，牽涉學科廣泛，但有些眩暈疾病(如良性陣發性位置性眩暈)可通過復位治療，達到痊癒，治療效果好。手術治療眩暈類疾病必須有明確定位診斷和適應證。
5、患者還可以通過枸杞豬肝瘦肉湯得到有效的調理。枸杞補養肝腎、益精明目，豬肝補肝養血，瘦豬肉滋陰養血、潤燥生津，三者合而爲湯，養肝之體，清肝之用，共奏養陰退熱、益精明目之功。
注意事項：
發生暈厥要趕快蹲下，可緩解並避免暈厥的發生，使大腦得到較多的血液。
經常發生暈厥要引起重視，及時就醫，不可耽誤病情。
