眩暈症吃什麼好

眩暈症發病多數是因爲長期頸椎不正常的彎曲造成。出現這種疾病一定要改變不良習慣，配合藥物治療同時，食物上也應吃：穀物、豆、薯類、各類蔬菜、各種水果、各種肉類、雞蛋和奶，這其中很多含有脂肪和蛋白質，但是這種物質是身體不能缺少的，患病時要進行少量的補充，切忌過量。

眩暈症相信很多人對這種疾病都比較陌生，眩暈症多發於頸椎病的一種，大多數都是由於長時間的加班工作，導致頸椎彎曲的不正常出現的一種疾病。出現這種疾病之後要及時改變不良的習慣，同時飲食上最好吃一些對這種病有治療緩解作用的食物。那麼，眩暈症吃什麼好？
　　眩暈症是頸椎長時間不正常彎曲導致血液流動被壓迫，出現頭暈目眩等症狀。配合藥物治療的同時，最好日常飲食上也吃一些有效的食物。
　眩暈症吃什麼食物好
　　1、穀物、豆、薯類
　　少部分病人可能會對小麥粉、玉米等食品過敏，如果對這種食物不過敏的話就可以食用吃。研究證明，赤豆、綠豆、蠶豆、豇豆、扁豆等不但有豐富的蛋白質、礦物質，還富含煙酸，能夠非常有效的擴張外周血管，加快血流的速度，從而有利於水腫消退，只要消化功能正常，並且沒有腸胃不適症狀的眩暈症患者，都可以食用這幾種食物。
　　2、各類蔬菜
　　患有陽亢眩暈還有的人除了不能吃韭菜、生薑、蔥、蒜、辣椒等食物外，沒有其他無禁忌。芹菜可以有效的清熱，其他如薺菜、蕹菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等均適合於陽亢或溼濁中阻者。南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山藥等適用於眩暈症證病人。
　　3、各種水果
　　患者不能吃荔枝、龍眼、櫻桃、桃子等水果，其他就沒有什麼禁忌。比如芒果就可以吃，芒果有一定的止嘔、止暈作用，在眩暈急性期能夠有效減輕症狀。
　　4、各種肉類
　　患有眩暈症的人不能大量食用各種肉類，因爲肉類比較油膩和含有蛋白質較多。但是也不能一點都不吃，比較身體缺少營養之後，會造成很多身體機能下降。
　　5、雞蛋和奶
　　和上述一樣雞蛋和奶中都含有很多蛋白質，適量的少吃能夠補充所需營養，過量食用可能會加重病情。該補充的營養一樣也不能少，但是千萬不能過量。