對於高血糖患者來說，食用糖分過高的水果有可能使血糖升高，對身體不利。高血糖的患者宜多吃一些獼猴桃、橙子、菠蘿、西紅柿等水果，這些水果含糖量不高，其中含有的物質還有控制血糖、降低血糖的功效，可以適當多吃。
現代社會，高血糖已經成爲一種十分高發的疾病。如果高血糖不及時加以控制，後期很容易導致糖尿病的出現，或引發其他嚴重併發症，從而危害人體健康。血糖高的患者在飲食上要多加註意，吃水果時要選擇一些可緩解高血糖的健康水果。那高血糖吃什麼水果好呢？
一、獼猴桃
高血糖的患者平時可以適當吃一些獼猴桃，有很好的降血糖作用。獼猴桃味甘、酸，性質較寒，歸肺經、胃經、膽經、肝經，有調中理氣、解熱除煩、生津潤燥及通淋的功效，很適合脘腹脹滿、煩熱型的糖尿病患者食用，如果伴有黃疸的，食用獼猴桃更加適宜。
二、橙子
高血糖的患者多吃一些橙子對身體也有很大的好處。橙子中含有豐富的維生素C以及橙皮苷，這些物質不僅可以清除人體內有害的自由基，還可以加速身體內膽固醇與有毒物質的代謝，可以抑制人體對膽固醇的吸收，對於肥胖有很好的預防作用，也可以預防血糖的進一步升高。
三、菠蘿
菠蘿也十分適合高血糖的患者食用，這種水果含糖量較低，其中含有的天然活性酶、維生素、微量元素等可以提高人體的肝腎功能，也有軟化血管的作用，可以促進血液循環，對於血脂血壓的升高也有一定的預防作用，可以從根本上增強人體素質，使過高的血糖慢慢降下來。
四、西紅柿
高血糖的患者還可以吃一些西紅柿。西紅柿中含有豐富的番茄紅素、維生素C，這些物質有很好的抗氧化作用，它們還可以調節人體的內分泌，提高人體的耐糖性，有預防血糖繼續升高的作用，可以讓高血糖患者的血糖保持在穩定狀態。
