吃甜食血壓一般不會升高，但長期攝入甜食，導致肥胖和超重，是誘發高血壓的危險因素。
一般情況下，患者日常適當吃甜食，不會導致血壓升高，對身體健康也不會產生不利的影響。但若是患者長期進食甜食，可能會增加患者肥胖的機率。高血壓患病的重要危險因素與超重和肥胖有關，尤其是中心型肥胖的患者。爲預防高血壓，患者在日常生活中可以適當進行體育鍛煉，運動可以適當改善血壓水平。尤其是肥胖的患者，應積極控制體重，避免過度肥胖。同時戒菸限酒，避免長期攝入高鹽、高脂、高糖類不健康的食物，可選擇富含維生素和蛋白質類的食物。
正常人適度吃甜食不會直接導致血壓升高，但對於家族有高血壓遺傳史的患者，建議定期檢查，一旦出現不適症狀及時就診。
