流感的出現往往會給我們的生活和健康帶來很多的影響，而流感又是一種比較常見的疾病，並且傳染性很強，很多人認爲像這樣的疾病防不勝防，其實流感並沒有我們想象的那樣可怕，主要做好預防的措施，就可以減少流感的發作，那麼我們該如何預防流感呢？
究竟日常預防流感措施有哪些呢？我們快來看看吧！
1、要做到日常洗手
洗手是第一要務，可以使用含有酒精的洗手劑或者泡沫消毒劑洗手，能有效殺死病毒和細菌。
2、避免手部直接接觸眼睛、嘴巴等部位
據統計，部分病毒可以通過留存在公共設備表面，例如電話手柄、地鐵的扶手欄杆等位置，再通過手部與眼睛、嘴巴的直接接觸傳播。
3、發燒要儘早求醫
有感冒、發燒症狀應該儘快求醫，並且在公共場合帶上口罩。
4、經常鍛鍊
多做運動、經常鍛鍊，有助於增加自身的免疫力、增強抵抗能力，有助於對抗流感病毒。
5、均衡飲食
飲食的均衡有助於增強身體的免疫力，要注意多吃含有粗纖維的蔬菜和水果。
6、儘量避免去人羣擁擠的地方
人羣擁擠的地方空氣難以快速流通，流感病毒在人羣密集的地方更加容易傳播。
