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孕婦如何預防甲型流感

來源:孕育親子課    閱讀: 2.39W 次
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孕婦如何預防甲型流感

每個女性在懷孕的時候自身的抵抗力會比平時下降,特別是在流感多發的季節,大家都希望在懷孕期間能夠安安穩穩的,但是孕婦不注意的話很容易就會感染流感,這就對胎兒的健康造成了影響,爲了防止懷孕期間受到傳染,孕婦該如何預防甲型流感呢?隨小編一起來學習一下吧:

1.首先,孕婦在流感爆發期間最好不要去人特多的公共場合,比如商場,不能通風透氣的地方人比較多,空氣比較污濁,沒有足夠新鮮的氧氣提供,而且人多就會很熱,越是熱的情況下細菌越多,越容易收到甲型流感的傳染。

2.孕婦必須出門的時候最好帶上口罩,比如去醫院產檢時,因爲醫院裏的人也比較多,雖然醫院會定時消毒,可是細菌是殺不完的,還是要自己注意衛生,不要使用只有抽水馬桶的廁所,實在沒辦法隨身帶點溼巾擦乾淨再用。

3.孕婦預防甲型流感需要每天都能保持充足的睡眠,不能勞累,每天按時吃飯,多吃有營養的食物,每天曬曬太陽,運動運動,這樣才能增強自身的抵抗力,身體抵抗力高了就不容易發生流感了。

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