在日常生活中，很多人都有面色發黃的困擾，尤其是一些女性朋友，面色發黃的時候就變成了真正的黃臉婆。不過我們也不要太過於緊張和害怕。這時候我們要調節好自己的作息，早睡早起，對飲食做出調整，還可以使用護膚品來進行調理。
當面色發黃的時候，會讓我們整個人看起來一點都不精神，會讓人覺得氣色非常差，有時候還會對自己正常的社交造成影響。這時候我們就需要採取一些有效的措施，積極的進行改善。下面就讓我們一起來具體瞭解一下，面色發黃怎麼辦？
早睡早起，當我們面色發黃的時候，我們首先要調整好自己的作息時間，要早睡早起不要熬夜。當我們長期熬夜的時候，就會導致我們的面色發黃，還會出現嚴重的黑眼圈。因爲我們的肝臟是在我們人體休息的時候開始排毒的，所以這段期間我們就不能熬夜了，以免影響到體內毒素的排出。這時候我們要早睡早起，這樣可以有效的調節我們面色發黃的狀況，如果有工作需要加班，可以放到第二天早上起來完成，不要熬夜影響到肝臟的排毒。
調節飲食，當我們面色發黃的時候，還需要對自己的飲食做出調整。這段期間，我們要多吃一些營養豐富的食物，要多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，要做到均衡營養。因爲面色發黃有時候是營養不良引起的。這段時間不要喝咖啡或者可樂等飲料，這樣只會加重我們面色發黃的情況。我們要多喝白開水，這樣可以加快我們體內新陳代謝的速度，促進毒素的排出，從而起到緩解面色發黃的目的。
使用護膚品，當我們面色發黃的時候，還需要使用護膚品來進行調理。這時候我們可以買一些具有提亮膚色、去黃功效的護膚產品來進行使用。在購買這些產品的時候，一定要去大商場選擇信得過的品牌，以免使用了劣質的護膚品導致自己的肌膚變得更差。
