對於日常吃的藥物來說，最好是在合適的時間段服用。如果是靈芝孢子粉，是可以在睡覺之前吃的，但是時間要控制好時間，爲了不影響睡眠，最好是睡覺之前2~3個小時之間。靈芝孢子粉的藥物作用是比較廣泛的，治療的目的也比較明顯，但是爲了保證藥效，最好在飯前空着肚子的時候吃。
臨牀上有很多保養類的藥物，這種靈芝孢子粉就是其中一種，因爲靈芝本來就很難得，不僅價格昂貴，而且藥物治療的效果也是非常明顯的，能夠治療很多的疑難雜症。但是要知道，想要使用靈芝孢子粉藥物，是需要知道在晚上睡覺之前吃效果好不好。下面就讓我們來了解一下，靈芝孢子粉睡前吃好嗎？
1、首先要知道靈芝孢子粉的作用：對於身體一直不大好的情況，是可以吃靈芝孢子粉來慢慢調理的，療程的服用能夠提高身體的免疫能力。尤其是喝完酒以後，還可以達到保肝和醒酒的作用。當然服用的藥量是需要要根據自身的體質而定，也是需要針對不同的疾病用途，來決定使用的量。從而幫助人體達到治療和保養的目的。
2、在睡覺之前吃有利於改善失眠：如果是睡眠不好的人，在睡前2~3個小時的時候服用是可以的，但是不要離睡覺的時間太近，這種藥物的陽性比較強，時間太近很有可能會因爲陽氣不斷的滋長造成睡不着的情況。但是時間合理的服用，有利於緩解大腦神經的緊張情況，從而有助於睡眠的效果。
3、最好是早晨起牀以後空腹吃：靈芝孢子粉的藥物一般建議在早上空腹的時候服用，因爲空腹的時候吸收的效果更好，如果是腸胃沒有問題的話，最好是服用第3代的靈芝孢子粉的藥物，因爲裏面的有效成分含量更高一些，也更容易被人體給吸收和消化。所以說爲了更好被身體吸收，一定不要在飯後服用。如果沒有睡眠異常的情況，最好是在3個時間段裏服用，就是早飯之前，還有午飯之前，晚飯之前。
