寶寶吃蒸蘋果不會傷脾胃，但不宜過量食用，否則會出現消化不良、積食等表現。
蘋果是一種性質溫和的水果，將蘋果蒸熟之後具有收斂腸道的作用，對改善腹瀉大有幫助。寶寶腸胃功能發育不完善，一旦受涼或飲食不當，容易發生腹瀉，過度腹瀉會損傷脾胃，此時適量吃些蒸蘋果可以緩解腹瀉，減輕腹痛症狀，對脾胃健康有好處。
蘋果蒸熟之後仍然含有豐富的維生素，且更有利於人體吸收和利用。寶寶適量食用蒸蘋果，可補充維生素，對促進生長髮育有好處，還可提高免疫力。且蒸蘋果中的果酸能促進胃酸分泌，果膠及膳食纖維則可促進腸道蠕動，加快腸道對食物的分解和吸收，可提高消化功能，防止出現消化不良、積食等現象，並能消除脾胃積熱，緩解便祕。
