孕媽媽是比較容易上火的羣體，孕媽媽需要及時地去火，以免影響到寶寶的健康，那麼孕婦內熱上火怎麼辦?孕婦在日常生活中一定要注意，每天必須要養成多喝水的習慣，如果不喜歡喝白開水的話，你也可以在水中放一些金銀花，這樣的飲品不僅僅具有降火的功效，同時還不會傷害到腹中的寶寶。
經常動怒的人，肝火旺盛，而春天本就容易肝火旺盛，再生氣的話就更容易上火了。所以，情緒容易波動的孕媽要注意控制自己的情緒，當遇到不愉快的事情時，可以找個知心的朋友傾訴，不要憋在心裏，也不要對他人大吼大叫。如果生活中壓力很大，也要懂得緩解壓力。
首先準媽媽要注意去火，多喝水，多吃去火食物。其中苦味食物最去火，苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛火、消除疲勞的作用。適合準媽媽的苦味食物有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等。
“上火”從中醫理論看，認爲是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。孕婦內熱是很常見的，但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實 ,但是孕婦上火很容易引起上便祕，肯定影響孩子。
