一般情況下來說，如果大家不是反覆進行高難度的劈叉運動，又或者是存在嚴重的騎跨傷是不太容易造成處女膜的破裂的。如果大家對於處女膜破裂比較介意的話，可以通過手術的方式將其修復完整，平時女性要多注意私處衛生情況，防止感染婦科疾病。
在日常生活當中，想必大家都有聽說過處女膜這個詞兒，現如今也出現了不少，因爲運動過於劇烈而導致自己處女膜破裂的狀況，這也讓不少熱愛運動的女性們感到有些擔憂，害怕因爲自己運動過度而出現處女膜破裂的狀況，那處女膜容易破裂嗎？
一、處女膜容易破裂嗎
處女膜實際上就是陰道黏膜在距離陰道口3~5釐米處移動而形成的一種帶狀結構，一般情況下來說，除非大家反覆進行高難度的劈叉運動又或者是存在嚴重的騎跨傷，要不然是不會輕易造成處女膜的破裂的。除此以外，如果大家長時間的在很顛簸的路面上騎行自行車並且撞擊到陰部的話，也有可能會導致處女膜的破裂，所以如果大家是在日常生活當中進行強度正常的跑步等等運動的話，那麼也不必過於擔心。
二、處女膜破裂怎麼辦
如果說大家在日常生活當中，因爲種種意外原因導致自己的處女膜出現破裂的狀況，而且自身也比較在意這種現象的話，那麼大家就可以通過手術的方式來進行處女膜修復，所謂處女膜修復就是讓大家殘存的處女膜恢復到破裂之前的狀態當中。
而處女膜修復的難易程度，則要取決於大家破裂的處女膜所殘留下來的殘片形狀，如果大家是因爲運動或者是外物撞擊而導致處女膜出現破裂情況的話，那麼一般情況下修復還是比較容易的。
三、如何保護處女膜
因爲處女膜可以有效的防止不潔的東西進入到陰道，具備着保護陰道的作用，所以在日常生活當中，大家一定要保護好自己的處女膜。所以在日常生活當中，大家一定要注意自己的私處衛生，並且做好飲食方面的調理措施，才能夠有效的保護好處女膜。
