處女膜是一層薄膜，它圍繞着女性生殖器官外口，在傳統的觀念中，處女膜是否存在預示着女性是否有過性行爲。然而，除了性生活之外，許多行爲也能導致處女膜破裂，如運動.手淫.受傷等等。那麼，怎樣知道自己處女膜破了沒有？
性交之後怎麼知道自己破了沒有
一般而言，如何知道自己破滅了並不難。由於處女膜並非字面意義上所謂的一層膜，它實際上是一片非常纖細、纖細的粘膜組織，距陰道口約5釐米左右，呈一圈環形的褶皺狀。正常情況下，處女膜上都有孔隙，可呈環狀，半圓狀，篩狀等。而且，由於每個人的體質.生理狀況不同，處女膜厚度.韌性.位置都不一樣，有些女性處女膜比較薄，破裂機率大；有的女性處女膜位置靠前，容易發現；還有的女性處女膜位置靠裏，比較深入很難判別。所以，如何判斷自己是否破了，應該由專業的婦科醫生做一次檢查，然後再給出準確的答案。
女性也可以自行判斷處女膜的狀態，例如，自己可以拿一面鏡子，從陰道口的位置把小陰脣撕下來看看。處女膜是覆蓋在女性陰道外口上的一塊中間有小孔的薄膜，它呈乳白色網狀，厚度約1至2毫米。在發生外傷時，如沒有發生性關係或者是劇烈碰撞，通常不會破裂。
怎樣知道自己破了沒破，也可以從4個方面來判斷：
1.是否有性行爲；
2.是否有超強的下體拉伸動作，如劈叉、體操、跳舞等；
3.是否經常自慰；
4.有沒有做過下體內鏡檢查。
以上四點均與處女膜破裂有密切關係，特別是性生活和內鏡檢查，更容易穿透處女膜。女性在處女膜破的時候應該去專業的婦科醫院做檢查。
