孕期哮喘女性能運動嗎?孕期出現哮喘可以適當的運動，因爲合適的運動對於哮喘的患者來說是很有幫助的，可以增強患者的抵抗力，有利於身體的恢復，尤其是孕期出現哮喘更要適當的鍛鍊，纔能有利於孕婦的身體恢復和胎兒的發育。
擴胸：擴張胸廓，鬆弛胸廓肌肉。取站立位或坐位，兩手在腰後交叉握住。吸氣，儘量將兩肩後伸，保持數秒;呼氣，還原，肌肉放鬆。
鬆肩：促進肩部的輔助呼吸肌放鬆。取坐位或站立位，兩手自然放在丹田處(肚臍下1.5寸)。吸氣，兩肩緩緩上擡至最大限度;呼氣，兩肩逐步放鬆，爭取肩部儘量下垂，在呼氣末段用手加壓腹部，幫助殘氣排出。
舒頸：放鬆頸部的輔助呼吸肌。取站立位或坐位，兩手自然下垂，頭自然伸直。吸氣，頭儘量向後伸;呼氣，還原;吸氣，頭儘量向前屈;呼氣，還原。注意每次伸屈動作時要活動到最大限度，使肌肉充分拉伸，而還原動作時注意使剛纔運動的肌肉充分放鬆。
以上介紹了適合哮喘患者在孕期的運動，哮喘患者進行適量的運動對身體健康是有幫助的，切不可盲目的過量鍛鍊，要掌握好一個度，這樣才能真正起到緩解哮喘症狀的作用，祝哮喘患者早日健康。
