由於工作壓力很大，很多人現在整個晚上都無法入睡，在牀上翻來覆去都沒有睡意，失眠症狀嚴重的折磨了很多年輕人，晚上失眠，白天沒有精力工作，造成一個惡性循環，那麼，慢性失眠症狀都有哪些呢？我們一起從下面的文章裏學習一下吧。
一、失眠症的症狀發病時間其實是可長可短，輕者幾天就可以好轉，嚴重的話，就會持續數日難以恢復。很多失眠的人，睡不着就喜歡胡思亂想，然而，就越想越睡不着。
二、失眠的症狀主要有睡眠淺，而且不能熟睡，睡眠時間也會出現減少。然而，對聲音和燈光也特別的敏感，特別容易被驚醒，在醒後就會很難再次的進入睡眠。
三、躺在牀上，習慣性會在牀上翻來覆去，難以入睡，這是失眠的症狀。睡過之後，仍然不能恢復精力，而且還會出現整天昏昏沉沉，沒有什麼精神。長時間的失眠就會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱的患者病症就又會加重失眠，更會給患者帶來極大的影響。失眠的症狀主要有入睡困難：入睡困難指患者很難進入平穩的睡眠狀態。睡過之後精力沒有恢復，睡過之後精力沒有恢復，仍然感覺疲倦，想要繼續休息的症狀。
