適度運動對身體健康很有益處，但是有些疾病的患者不能盲目的運動，否則會加重病情，如支氣管炎患者，運動不當會誘發支氣管炎，所以支氣管炎患者要科學的選擇運動形式，下面我們就來了解下支氣管炎的鍛鍊。
1、長呼氣：身體正直站立，全身肌肉放鬆，用鼻吸氣，用口呼氣。先練呼氣深長，直至把氣呼盡，然後自然吸氣。吸氣要求有入小腹感，呼與吸時間之比爲2∶1或3∶1，以不頭昏爲度。爲了增加通氣量，宜取慢而深的中吸，一般以每分鐘16次左右爲宜。
2、腹式呼吸：立位，一手放胸前，一手放腹部，作腹式呼吸。吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹肌緩慢主動收縮，以增加腹內壓力，使膈肌上提，按節律進行呼吸。
3、動力呼吸：立位，兩臂向身旁放下，身體稍向前傾呼氣，兩臂逐漸上舉吸氣。
4、抱胸呼吸：立位，兩臂在胸前交叉後縮胸部，身體向前傾，呼氣。兩臂逐漸上舉，擴張胸部、吸氣。
5、壓腹呼吸：立位，雙手叉腰，拇指朝後，其餘四肢壓住上腹部，身體向前傾，呼氣;兩臂逐漸上舉，吸氣。
6、抱膝呼吸：立位，一腿向腹部彎曲，以雙手捆抱曲腿，以膝壓腹時呼氣，還原時吸氣。
7、下蹲呼吸：立位，兩足併攏，身體前傾下蹲，雙手抱膝呼氣，還原時吸氣。
8、屈腰呼吸：立位，兩臂腹前交叉，向前屈腰時呼氣，上身還原兩臂向雙側分開時吸氣。
以上各節每種練10～20次，每節中間可穿插自然呼吸30秒，全部結束後原地踏步數分鐘，前後擺動雙手，踢腿，放鬆四肢關節。
以上就是患上支氣管炎患者該怎麼運動，希望患者在平時日常注意保暖，少吃、飲冰冷及辛辣刺激性食品，希望這些能夠幫助患者。
