產後手指僵硬主要是因爲寶媽身體內分泌發生了改變，使其手部肌肉及肌腱的力量、彈性出現不同程度的下降。另外生產後如果過度勞累，或者是沒有做好保暖導致，所以要注意及時地進行治療與緩解，可以通過中醫治療，平時用艾葉熬水泡澡，粗鹽袋熱敷法進行緩解，促進健康。
剛生完寶寶的產後女性身體處於最爲脆弱的階段，稍不注意就有可能會在月子期間落下月子病，比如頭痛、腳後跟痛等。有的產婦在坐完月子後發覺自己每回睡醒後手的拇指關節都很僵硬，彎曲時很吃力。那麼，產後手指僵硬是什麼原因？
產後手指關節痛是產後關節痛的一種，主要發病原因是產後媽媽體內的內分泌發生了改變，使其手部肌肉及肌腱的力量、彈性出現不同程度的下降，關節囊及關節附近的韌帶張力減弱等，從而導致關節的鬆弛和功能的減弱。這是造成新媽媽出現手足關節痛的內在原因。
產後手指僵硬，多是由產後家務過多或沒有注意及時地保溫保暖而造成的腱鞘炎，症狀多表現爲早上起牀時，手指關節僵硬，當彎曲手指心時，忽然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然卡住一樣，要用另一隻手協助扳動。也有可能是肌肉勞損或發炎所造成的，可以通過中醫治療，也可以擦抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，減少家務勞作，不要用冷水洗尿布。
1.艾葉熬水泡澡
用新鮮艾葉與幾片生薑一起熬大半桶水，把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。艾葉有理氣血，溫經脈，逐寒溼兼止疼的功效，產後母親氣血兩虧容易受風寒溼邪，宜經常使用它煮水洗身子。
2.粗鹽袋熱敷法
準備好粗鹽，炒熱後加艾葉，裝進紗袋後再用透氣性比較好的布包住，敷在患處，但是需要注意調節好溫度，防止皮膚燙傷。粗鹽袋熱敷緩解局部炎症，改善關節代謝功能。最好能一日一回，連續堅持一個禮拜以上，鹽可重複使用。
