小兒咳嗽會影響懷孕嗎？在這裏我想說咳嗽本身對懷孕不會產生什麼影響，如果想要懷孕，首先要照顧好自己，要提高自身的免疫力，畢竟一個健康的身體纔可以孕育一個健康的寶寶。怎樣提高免疫力呢，下面我給大家介紹一下：
良好的身體免疫力可以幫助你增強自身的防禦機制，抵抗外界的細菌和病毒，減少感冒生病的機會。然而，壓力大、睡眠不足、營養不良等原因，都在使我們的抵抗力不斷下降。如何提高免疫力?飲食妙招，養出棒棒的身體!
攝取優質蛋白質蛋白質是建造、修補體內細胞、組織的主要成分，免疫系統也需要靠蛋白質才能正常運轉。每人每天應攝取3~8份優質蛋白質。優質動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、海鮮、低脂奶類、雞蛋;植物性蛋白質可從豆類、堅果類食物中獲取。
多飲開水這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有着十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯冷開水，尤爲重要。
吃多種顏色的蔬果，每天至少吃3～5份蔬菜和2～4份水果，搭配組合多種顏色的蔬果，攝取不同的營養成分，能提升抗氧化能力。搭配方式建議每天1份綠色蔬菜，配上1份紅色、橘色或黃色蔬果，因爲紅色、橘色、黃色系的蔬果富含胡蘿蔔素，會在體內轉換爲維生素A，可保護眼睛、口腔黏膜、胃腸道，有助於增強防禦細菌、病毒的能力。
適量喝些酸奶 酸奶由於含有多量乳酸菌，所以經常食用可以抑制有害菌的繁殖，可調節腸道菌羣(好菌多於壞菌)，改善胃腸道健康，並可抑制壞菌分泌致癌物。一般人每天若喝500ml的酸奶，其免疫力可以提升1倍，感冒次數會明顯減少，精神與體力也會更好，不易疲倦。
保證房間的通風良好也是很重要的啊。我們要從根本來增加抵抗力，就是增加自身的免疫力，避免挑食偏食。增加適當的運動也是必要的，可以在早上或者晚飯後散散步。最後我想說如果想要懷孕，就必須注意休息，保持心情舒暢，生活規律，少吃辛辣刺激性食物，禁止吸菸喝酒，避免熬夜，祝您健康。
