自我檢測艾滋病主要有兩個方法，一個是通過抗體試劑進行檢測，一個是根據症狀進行判斷。自我檢測艾滋病的方法都不是很準確，就算感覺自己像艾滋病，也必須去醫院確診才能夠直接確定。自我檢測很容易誤診。
艾滋病是一種免疫缺陷疾病，而且它的傳染性較強，得這種病的人大多數是青壯年。這種病可以通過性傳播，也可以通過血液和母嬰傳播。艾滋病的潛伏期較長，一旦患病很難被患者察覺，在被察覺的時候，已經發展到非常嚴重了。那麼如何自我檢測艾滋病？得了艾滋病以後要注意什麼？
一、如何自我檢查艾滋病
1.使用抗體試劑檢測：艾滋病可以通過網店或者是藥店中購買的抗體試劑進行檢測，但是這種檢測方法非常粗略，而且很容易誤診。一般來說顯示爲陽性時就懷疑可能感染艾滋病，顯示爲陰性時，就說明沒有感染艾滋病。但就算顯示陽性也並不確定一定感染，必須要去醫療機構進行進一步檢查。
2.根據症狀判斷：得了艾滋病之後，身體會陸續出現一些症狀，這種症狀看上去很像是感冒。所以通過症狀也是很難自我檢測艾滋病的，但是根據症狀也是檢測艾滋病的方法之一。艾滋病患者會出現的初期症狀就是低燒，皮膚還會出現紅腫，患者會開始渾身無力，體重會迅速減輕。出現這些高危症狀之後，最好及時去醫院確診，以免延誤病情。
二、得了艾滋病要注意什麼
1.不要和他人共用剃鬚刀或其他私人物品：艾滋病患者儘量不要和他人共用剃鬚刀這類私人用品，雖然艾滋病病毒在體外很難成活，但是和他人共用這類私人物品，也是有可能造成他人感染的。而且艾滋病患者和他人共用這些私人物品，也會導致自己受到其他人的病毒感染。
2.保證休息時間：患者一定要保證充足的休息時間，平時可以適當做一些運動。如果艾滋病患者不注意睡眠的話，那麼病情只會發展的越來越快。平時可以簡單做一些散步和慢跑的運動，這樣能促進身體體質提高，在一定程度上控制病情。
