胎膜早破在飲食上要注意什麼，這是很值得討論的問題，很多的孕媽媽出現胎膜早破就開始着急了，認爲胎膜破了孩子就會出現問題，不知道咋辦好了，吃東西也不知道怎麼選擇了，下面我們一起了解下胎膜早破在飲食上要注意什麼。
宜吃飲食清淡，注意膳食平衡。宜吃富含蛋白質及鐵質的食品，如瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝腎、蛋黃、豆製品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等。忌吃辛辣刺激食物。不宜食產氣的食物，如牛奶、豆漿以及含粗纖維多的食物，如芹菜、黃豆芽、洋蔥等。
得重視孕期營養，孕媽媽應多吃蔬菜、水果，增加維生素C的攝入量。重視產前檢查，發現胎位不正則應及早糾正。有骨盆狹窄者更應注意。如果有嚴重宮頸炎症者，在懷孕前就得積極治療。
爲預防胎膜早破和早產兒的出生，孕婦應多食用一些含銅量高的食物，如堅果類、海產品、動物肝臟、小麥、幹豆、根莖蔬菜、牡蠣等。
可以吃富含銅的食物牡蠣、口蘑、紫菜、海米、南瓜子、核桃、桂圓、芝麻等，正常人很難缺乏銅，但是需要注意的是銅與鋅互相抑制吸收，很多孕婦非常注意補鋅，甚至採用大量的鋅製劑補充，如果攝入鋅製劑過多例如每天超過30毫克，連續3周後就可能導致銅的缺乏。
以上就是關於胎膜早破吃什麼食物的介紹，希望對於各位瞭解胎膜早破吃什麼食物有所幫助。
