若懷疑自己出現了脂肪肝的情況，可以通過一些症狀表現來發現，比如有可能會引起食慾下降的情況，可能會出現容易疲勞的狀態，此外脂肪肝可能會引起肝掌和蜘蛛痣，也能據此加以診斷。
肥胖的朋友出現脂肪肝的概率會比體重正常的人要高很多，而現在很多20多歲的年輕人的身體開始發福，也會比較擔心自己會有脂肪肝的煩惱，可以掌握一些自我判斷的方式來了解肝臟的情況，那麼如何診斷自己是否患脂肪肝？
食慾下降
脂肪肝主要是指肝臟內的脂肪堆積量超出了正常的範圍之內，會影響到肝臟的正常功能，也會對肝臟細胞產生比較大的傷害。患者最常見的症狀就是會出現食慾不振的情況，自己的胃口總是不好，吃了東西過後容易出現噁心的現象，甚至還有可能會引起嘔吐。脂肪肝患者之所以會出現食慾下降的情況，主要在於身體對脂肪和蛋白質的承受能力偏差，並不能將這些營養成分有效的吸收，身體已經出現了排斥反應。
容易覺得疲憊
大多數脂肪肝患者在初期並沒有特別明顯的症狀，可是總是非常容易出現疲憊的問題，經常性覺得想要睡覺，這種疲憊感在通過休息之後並不能夠得到明顯的緩解。
肝掌
如果你懷疑自己出現了脂肪肝的情況，也可以看一看自己的手掌，因爲這個疾病在沒有得到有效治療的情況下，病情也會慢慢的發展，大拇指和小拇指的根部會有魚鱗狀的斑塊或者紅色的斑點，按壓這些地位會發現有斑塊的顏色變爲蒼白色，這也就是大家經常見所說的肝掌。如果你已經存在了這方面的情況，那麼代表脂肪肝正在朝着肝硬化的方向發展，這個時候一定要馬上到正規的醫院接受治療。
蜘蛛痣
蜘蛛痣是脂肪肝的一個常見表現，有些患者在出現這個疾病之後，就會發現自己的胸前或者手背的肌膚上會出現了蜘蛛痣，有的人的頸部肌膚上面也會出現這方面的情況。隨着病情的持續發展下去，蜘蛛痣的顏色會變得越來越紅，如果患者的病情在得到緩解和控制的情況下，顏色也就會慢慢的變淡，主要是因爲脂肪肝會影響到激素的分泌，也就會間接的影響到血管的擴張。
脂肪肝已經成爲了當下比較嚴重的一種情況，可以通過上面的幾種方式來判斷脂肪肝的存在，如果已經懷疑自己有這方面的傾向，那麼可以到正規的醫院進行相關的檢查，同時也應該要注意多多的鍛鍊身體，注意營養元素的搭配。
