皮膚不好的人該注意什麼

皮膚不佳者首先要積極配合醫生治療，除此之外，平時飲食方面要調節葷素搭配，而且平時要學會控制情緒加強休養，再就是要保護皮膚避免暴曬，還要加強鍛鍊增強體質。

吹彈可擊的肌膚是所有女性向往的，但往往事與願違。生活中有很多人被肌膚問題困擾，而皮膚疾病四分靠治療，六分靠養護，在專業治療的同時，平時要做好護理工作。那麼，皮膚不好的人該注意什麼呢？

1、飲食調節葷素搭配

皮膚不佳者要養成良好的飲食習慣，儘量做到不偏食、厭食，忌菸少酒。尤其要注意不可以大量食用刺激性食物，也要儘量避免食用富含維生素C藥物或水果。

2、學會控制情緒

據研究表明，皮膚的健康狀況大多與情緒變化密切相關，大氣大怒者容易引起病情擴散。因此，平時一定要儘量地避免精神壓力過大，要保持良好的情緒。

3、做好防護和防曬工作

平時要儘量避免接觸酸類化學物質以及化肥、農藥、柴機油等。儘量避免食用增白類化妝品。外出時要提前塗抹防曬霜，打傘遮陽，除此之外，要避免長時間、強烈日光曝曬。
綜上所述，做好日常護理有利於皮膚健康，因此患者要注意以上介紹的事項，除此之外，要加強鍛鍊增強體質，建議每天堅持跑步、做操，可有效的促進血液循環，提高自身免疫力。而且要做到勞逸結合，起居有常。