孕婦在懷孕期間由於各種營養的補充不是特別的規律，所以就很容易導致一部分孕婦會有營養不良的情況。孕婦營養不良主要表現爲腿抽筋，面黃肌瘦以及尿量比較少這幾個方面。不同的孕婦當然在表現上面會有所差異，但是大體就是以上這三個症狀。
在懷孕期間其實很多孕媽都非常注重自身的營養補充，但是往往越是注重的東西可能再進行補充的時候就不是很科學或者是很全面，所以在影響到自身胎兒發展的時候，孕婦們本身所表現出來的一些營養不良的症狀也會更加明顯。那麼孕婦營養不良有什麼表現呢？
腿抽筋
其實很多孕婦在懷孕的時候都會出現腿抽筋的形象，尤其是在懷孕中期的時候，但是其實是腿抽筋還是另外一種營養不良的表現形式，也就是說孕婦如果吃瘦肉吃的比較多的話就表示他缺鈣，而胎兒在發育的過程中是猛漲的，對營養需求非常的大，尤其是對於鈣的需求，所以如果孕婦平時對於鈣元素攝入不足的話，就容易導致腿抽筋，那麼胎兒的發育也會受到影響，因此一定要及時的補充鈣。
面黃肌瘦
雖說絕大多數的女性在懷孕之後都會體重狂增，但是還是有一些人體重增長不是特別的明顯，甚至會整個人看上去都是面黃肌瘦的，頭髮也相當的乾燥，其實這就是孕婦缺乏了蛋白質而導致的結果，畢竟蛋白質在所有的營養當中所佔比重非常的大，如果孕婦缺乏了蛋白質，那麼一定會有各種病態一樣的表現形式。因此平常要儘可能的多吃一些高蛋白以及優質蛋白的食物。
尿量少
其實通過對尿液的顏色以及尿液的量來對一個人的健康與否進行判斷是非常有依據的，孕婦也是如此，如果孕婦能夠發現自己的排尿量比較少，而且顏色開始偏黃的話，就是體內就缺少水分了，其實也代表着體內水所佔有的比例變少，那麼胎兒的發育也會受到影響，所以千萬不要等到渴了才記得去喝水，一定要及時的補充。
