脂肪肝人羣很容易就會導致轉氨酶明顯升高，此時也需引起生活的重視，儘量選擇清淡的飲食補充，所需要的維生素。另外也應該選擇戒菸戒酒，纔能有效達到穩定轉氨酶的效果，當然也可以選擇葛根枸杞泡水，多注意日常的運動，運動應該堅持20分鐘以上。
當社會進入到快速發展的時候，有不少人都會重視體檢，而在接受體檢時也會發現轉氨酶明顯的偏高，此時也會覺得有一些擔心。轉氨酶也是在檢查肝功能時的一項重要指標，也象徵着肝臟是否健康，但是有不少人都比較疑惑，脂肪肝會導致轉氨酶升高嗎？
一、脂肪肝會導致轉氨酶升高嗎
在患有脂肪肝之後，大部分人羣都會出現轉氨酶增高現象，這是因爲脂肪肝出現肝臟明顯異常所導致，也會出現肝臟細胞受損。肝臟細胞受損就會導致轉氨酶偏高，在正常情況下轉氨酶的數值一般都在40以上，數值越高也說明肝細胞損傷的情況更嚴重，所以就應該定期的接受肝功能檢查，密切的關注轉氨酶。
二、脂肪肝導致轉氨酶升高怎麼辦
1.選擇清淡飲食
轉氨酶如果明顯升高，在日常飲食中就應該選擇多吃新鮮的蔬菜水果，以清淡爲主，如此就可以補充所需要的維生素。在日常飲食中應該減少攝入高糖食物，減少肉類，不可以暴飲暴食，另外也應該儘可能的減少酒精類飲品，高能的飲料。
2.戒菸戒酒
過度疲勞又或者是經常性的抽菸喝酒，都有可能會導致轉氨酶明顯的升高，只有如此才能夠真正達到穩定轉氨酶的效果。
3.葛根枸杞泡水
葛根枸杞都能夠將體內的油脂去除，所以就可以提升肝臟細胞的活力，也具有保護肝臟的效果，對於脂肪肝人羣而言會有很好的效果，能夠控制轉氨酶升高。
4.多注意運動
可以結合自身的情況選擇增加鍛鍊，一般選擇有氧運動，比如游泳，慢跑，快走，都是比較不錯的運動，一般最好堅持20分鐘，在不斷增加運動時也可以有效控制病情，能夠控制轉氨酶的升高。
