一般情況下，脖子木木的可能是頸部肌肉勞損、頸椎病、脊髓空洞症等疾病引起的。具體分析如下：
1.頸部肌肉勞損：脖子木木的專業說法爲頸部麻木。長期低頭使頸部肌肉勞損，局部充血水腫，血液循環不暢通，可能有頸部麻木、疼痛等表現，可以在醫生的指導下適度按摩、熱敷進行緩解。
2.頸椎病：長時間低頭，使頸部持續處在一種狀態中，頸部肌肉緊張，或頸部着涼受寒，使頸部肌肉攣縮勞損，引起導致頸椎曲度變直、反曲等會誘發頸椎病，病變的頸椎壓迫神經根，會有頸部麻木感。
3.脊髓空洞症：先天性發育異常，或受到後天脊髓損傷等影響，都可能誘發脊髓空洞症。正常情況下脊髓會通過神經纖維把信號傳導到身體各個部位，當脊髓內產生充滿液體的異常空洞時，信號傳導異常，患者常有頸部麻木、疼痛、寒冷、蟻行感、肢體無力等表現。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性，比如受涼。
