三週寶寶如何應對冬季流感

三週寶寶可通過接種疫苗、多鍛鍊、戴口罩、保證營養供應、注意個人衛生等措施，應對冬季流感。

1.接種疫苗

三歲寶寶抵抗力較差，可在冬季流感高發期到來之前接種疫苗，目前有三價疫苗和四價疫苗兩種類型，三週歲寶寶既可接種三價疫苗也可接種四價疫苗，提高機體抵禦流感病毒入侵的能力。

2.多鍛鍊

可選擇天氣暖和的中午，帶領寶寶去戶外活動，呼吸新鮮的空氣，可提高機體免疫力，降低感染流感的風險。

3.戴口罩

冬天儘量避免帶孩子去人口密集的公共場所，必須去時要戴上口罩，阻擋流感病毒進入呼吸系統。

4.保證營養供應

三歲寶寶的飲食應做到多樣化，可爲機體補充充足的營養，尤其多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素適量吃肉蛋奶補充蛋白質，提高機體免疫力。

5.注意個人衛生

避免讓寶寶用髒手觸摸口、鼻、眼睛等部位，外出回家後及時清洗雙手。