如何預防腸癌纔好呢？專家表示：手術治療腸癌疾病的效果還是蠻不錯的，通常情形下，五年的生存率還是比較高的。不過，其實腸癌疾病的死亡率是很高的，所以，最好的辦法還是要進行有效的預防。下面就腸癌疾病的預防方式做個詳細講解。
預防腸癌的六大方法
一、專家指出，腸癌的預防要從飲食習慣開始。每天應攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結腸粘膜的接觸時間。
二、減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入，可減少其分解產物的致癌物產生及致癌作用，以減少腸癌發病。
三、腸癌的預防還需要防治血吸蟲病。
四、防治腸癌的癌前期病變。對結腸腺瘤性息肉，特別是家族性多發性腸息肉病，須及早切除病竈，積極治療慢性結腸炎。
五、給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發病趨勢的人口服鈣劑，可使癌症發病率下降。化學預防目前應用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿蔔素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預防息肉形成。
六、做好身體鍛鍊，最好每天有30分鐘活動身體。研究發現，工作時活動量大的人患腸癌的可能性比坐着辦公的人低40％到50％。由於在絕大部分時間裏結腸內存有糞便，大活動量有助於糞便快速通過結腸。糞便裏有致癌物，它在結腸裏停留的時間越長，致癌物接觸腸內壁的機會就越多，患腸癌的可能性就越大。增加活動量可以減少腸內類激素含量，從而減少患腸癌的可能性。所以腸癌的預防還需要每天堅持活動30分鐘。
專家提醒：預防腸癌疾病，大夥需要做好合理的飲食調節，特別是喜歡吃葷菜的人羣，更需要加以注意。同時，不管是對什麼病種的預防，進行身體鍛鍊都是最基礎的預防措施。另外，遠離高危發病因素也是非常關鍵的。
