想要預防肺炎，患者首先要積極鍛鍊自己的身體，藉助這種方式來增強體質，增強身體的抵抗力，有效減少肺炎的發生；其次就是注意一下必須防寒保暖，究其因，肺炎通常都是感冒咳嗽誘發的；最後，患者還要注意一下自己的飲食營養。
現實生活之中，我們都知道，肺炎是一種比較常見的疾病，危害性也是非常大的，尤其是孩子，一旦感染了肺炎，倘若處理不好，那麼就有可能會存在性命的危險，務必要積極預防。那麼，肺炎可以預防嗎？下面讓我們瞭解一下。
1、積極鍛鍊身體
身體健康離不開長期堅持運動。首先，建議患者務必要加強一些鍛鍊，還要堅持下去，切莫三天打魚兩天曬網。
長期堅持體育鍛煉，可以增強患者的身體素質以及身體抵抗力，從而可以有效減少傷風感冒這些不良症狀，從而可以有效降低肺炎這種不良症狀的發生。
爲了提高自己的積極性，建議患者有必要選擇自己喜歡的鍛鍊方式，務必要每天堅持鍛鍊至少1個小時，等到自己的體質不斷得到提高，那麼就不用擔心小毛病了。
2、注意防寒保暖
我們知道，肺炎這種不良症狀的，通常都是患者出現了感冒咳嗽這些不良症狀而誘發的。因此，建議患者務必要注意一下，必須做好防寒保暖工作。
天氣發生變化的時候，患者務必要注意給自己及時進行增減衣物，特別是孩子，十分容易受涼。建議平常的時候，務必要注意一下做好孩子的防寒保暖工作。
需要注意的是，倘若孩子由於感冒而誘發了肺炎，那麼有可能會導致生命危險，務必要積極做好預防感冒的相關工作，繼而有效預防肺炎。
3、注意飲食營養
想要保持身體健康，飲食營養也是必須的。建議患者務必要保持營養均衡，切莫挑食，葷素搭配方面必須合理，從而可以讓自己的身體素質得到提高，繼而對於更多疾病具有防禦的能力。
與此同時，建議患者平常的時候，不妨更多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，繼而可以給自己的身體補充一些維生素。
