缺乏安全感的人在談戀愛的時候會很容易不安，反覆試探，推開對方，這會讓另一半感覺到很累，那麼，沒有安全感的人如何談戀愛？適合找什麼對象？下面本站小編就帶來介紹。
首先就是對自己誠實，承認自己內心的不安全感。學着去面對自己內心的感受。
然後，向對方表達，你的一些行爲是由於安全感的缺失，這樣可以讓對方更瞭解你的情緒與行爲，也可以讓對方幫助你一起面對。
但是在這種溝通中要練習着不那麼患得患失，而是通過更有效的溝通方式，給自己也給對方空間。
缺乏安全感的人通常內心的自我能量不足，所以需要不斷的充實自己，愛自己，瞭解自己，善待自己，陪着自己慢慢成長，不安感會隨之減弱，也會更有利於和對方的相處，還有關係的發展。
如果是沒有安全感的人，談戀愛最好的方式就是一定要充分了解自己的不安特質。有的女生是多次遇到衝突了，突然才明白原來自己這麼缺乏安全感。
所以當女生在沒有安全感的狀態下戀愛的時候，最好的方式是優先選擇一個能夠彌補你安全感嚴重不足的人。人選很重要，就算特別嚴重的缺乏安全感，找對了這個人，他能給予自己極大的安全感，會發現這個問題不會再被放大。即使發生衝突矛盾，也沒有自己想的那麼嚴重，省了很多心，才能放下心去做更多創造美好生活的事情。
但如果一個人嚴重缺乏安全感，找的是一個不能給自己安全感的人，他很自我，原本自己只有三顆星的不安全，就因爲這個人的到來，愈發地激發內心的不安全感，最後放大了十倍的缺點。這就是爲什麼說“在一個人那裏自己越來越糟糕了”。
真正對的那個人，是弱化自己的缺點，而不是放大自身缺點。
第二，如果嚴重缺乏安全感，找到了這樣的一個人之後，第一件要做的事情就是講清楚“自己在哪些地方是很容易沒有安全感的，要具體列出來。
比如說找聊天或者打電話，一個人兩小時之內沒有回覆，自己覺得很焦慮害怕，那就要告訴對方。這是一個很具體的不安全的信號。對方手機密碼不讓自己看，如果這是很要命的，那要把這個在一開始的時候就列清。
一個人他願意配合，願意去理解對方的需求，達成了默契和平衡，保障了基本的安全感，避免了戀愛和幸福的絆腳石。
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