生活當中一些人發現自己前額的頭髮越來越少，這就會極大的影響到自身形象，特別是對於愛美的女性來說，這是無法接受的，這個時候我們一定要首先清楚原因，然後根據原因及時的採取一些好的應對措施，比如說大家一定要補充足夠的營養。一起來看一下具體的吧。
首先，要保持頭皮清潔。額頭脫髮之後，一定要注意頭髮衛生，保持頭髮清潔，但是也要注意一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次;謹慎選擇洗髮用品，洗髮不要用鹼性太強的肥皂洗髮，不濫用護髮用品;儘量不要染髮燙髮，儘可能少用電吹風吹髮。看似不起眼的壞習慣會逐漸積累成大問題，進而加重脫髮，如果換成好習慣自然能對頭髮有好的助益，有利於脫髮的治療。
其次，對頭部進行按摩。治療前額脫髮，可以學習一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於脫髮治療。頭部按摩前塗抹發飈組合套裝，可以幫助頭皮部位血液的微循環，增加發根的營養，促進頭髮的生長。唯一的缺點就是效果較爲緩慢，大概要數年時間才能見到治療斑禿的效果。
最後，要保證均衡的飲食。頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以要想治療前額脫髮，在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。一個人如果沒有良好的飲食習慣那麼會導致身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，而頭髮生長是要靠血液運輸營養成長的。如果營養達不到頭髮所需的量，那這樣的人就極易患上脫髮。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
如果頭髮越來越少，那麼證明人們可能已經出現了比較嚴重的脫髮現象，這個時候大家必須要保持頭皮的清潔，要避免一些有害的洗髮習慣，但是頭髮不能天天洗，隔一天洗一次是最好的，還有就是我們也要對頭部進行按摩，這樣的話可以緩解一天的疲勞，還有就是大家飲食必須要注意。
