外表對很多人來說是很重要的，尤其是女性，一個靚麗的外表能夠加很多分，所以大部分女生還是很在意自己的外貌的。不過護膚的確不容易，臉上斑、痣、痘痘總會長一種，這就比較煩人了，那究竟臉頰的斑，是什麼原因導致的呢？
一、臉頰長斑什麼原因
1、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。
2、陽光對皮膚造成的累積性傷害。
3、生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。
二、怎樣預防長斑
(1)長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
(2)睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚纔會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
(3)夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
(4)防曬，因爲皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
現在大家明白了吧！臉上可不會無緣無故的長斑。注意好自己的生活作息和健康的飲食，都會對減少長斑有好處的，如果有病，那麼及時就醫一定是不會錯的。其餘最重要的呢就是防曬了，太陽還是狠毒的，出門可要注意防曬哦！
