長痘痘對於每個人來說，都是常有的事情，尤其是臉部，各個部位都有長痘痘的情況。長痘痘對於美觀有很大的影響，另外也說明了身體有異常，有些人下巴總愛長痘痘，非常着急，那麼下巴長痘痘怎麼辦啊？
下巴長痘痘原因有很多，大多是因爲體內排毒不通暢所引起的情況，這個時候要注意及時的進行排毒，可以多吃一些新鮮綠色的蔬菜與水果，少吃辛辣刺激食物及過涼的飲料，別外養成良好的作息規律，不要日夜顛倒，這樣可以緩解長痘痘的情況。
除了可以多吃一些有促進腸胃蠕動的食物外，同時還要注意多做一些適當的運動，做運動可以加快新陳代謝，從而更好的促進血液循環，運動還可以擴張毛孔，有助於排出毛孔中的油脂的排除，這樣也會有助於痘痘的消退。
日常清潔工作也要做好，要注意清潔次數不宜過多，如果每天都過度的清潔對皮膚，這樣就會造成刺激，會使得自己的皮膚變得越來越幹，適當的清潔過後，還要做好補水保溼工作，充足的水分可以讓皮膚水油保持平衡，能更好的預防痘痘的滋生。
選擇合適自己的護膚產品同樣重要，可以選擇補水性型護膚品，要正確的使用，這樣才能讓痘痘減少。
