檸檬被稱爲維生素之王，可見它的維生素含量之高，因爲維生素c的水果對於皮膚的美白具有特別好的功效，所以很多愛美的女性爲了皮膚的健康，也每天堅持喝檸檬水，那麼喝檸檬能祛斑嗎？
喝檸檬水可祛斑，這主要是因爲檸檬維生素的功勞，不僅具有強烈的抗氧化作用，而且還有助於快速的清除人體內部不斷產生的自由基。
喝檸檬水能抑制黑色素的生成，延緩皮膚的衰老，因此對於減少色斑和爲護膚都具有很好的功效。爲了提高檸檬水的祛斑功效，在喝檸檬水的時候，可以適當的加入幾片生薑。
生薑當中有一種叫做薑辣素的成分，對血液循環能起到良好的促進作用，從而可以加快皮膚黑色素迅速的排出，所以對於長有色斑的患者來說，經常飲用生薑檸檬水的祛斑效果會非常的明顯。
如果是採用泡幹檸檬水喝的朋友，一定需要特別注意的是，泡水的第一杯水應該倒掉，因爲幹檸檬片在加工的時候，可能會加入一些化學物質。
檸檬是屬於酸性的水果，如果患者胃腸功能不好，或者經常出現反酸，食道反流的症狀，那麼都不易多飲，因爲這樣很容易影響到患者的消化功能。
