海蔘是比較常見的海產品，營養價值很高，價格也比較昂貴。很多家庭到了過節的時候會買一些海蔘燉湯喝，可以幫助身體補充營養。有些家長也想嘗試給孩子吃點海蔘，但是又擔心孩子吃後會引起身體不適。那麼多大孩子可以吃海蔘？
孩子三歲以後纔可以吃海蔘，雖然海蔘的營養價值比較高，但是孩子年齡小身體發育還不成熟，吃了海蔘後不能將營養吸收消化，反而會影響孩子的腸胃發育。所以家長想給孩子吃海蔘補充營養的話，最好等到孩子三歲以後。
對於年齡比較小的孩子來說，家長可以給他們喝骨頭湯，也能讓孩子吸收大量的鈣物質，可以促進孩子的骨骼發育。海蔘湯和骨頭湯還是有區別的，海蔘除了有大量的鈣物質，還有其他的營養成份，可以增強孩子的抵抗力，同時還能促進大腦發育。所以家長可以等孩子到三歲後，適當的喂點海蔘給孩子吃。
孩子補充營養除了可以吃海蔘外，還可以吃其他的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、豆腐、蔬菜、蔬果等等。在飲食上要做到營養全面，要科學合理搭配，不要讓孩子養成挑食偏食的習慣。
