在防曬霜的包裝上會看到幾個參數，其中很多人比較關注的SPF，覺得數值越高越好，但其實並不如此，因人而異，那麼，防曬霜多久需要補塗一次？下面本站小編就帶來介紹。
需要因人而異。市面上的防曬霜，大家通常會看到SPF和PA兩個指數。SPF主要是抵抗UVB，避免曬紅、曬傷，PA主要是阻擋UVA，防止皮膚曬黑。
SPF值描述的是防曬霜能夠抵抗日曬的時間長度，比如說使用SPA20的防曬霜後，可以使皮膚出現日曬紅斑的時間延長至15乘以20分鐘的時長，也就是300分鐘。
SPF的值越高，並不意味着抵禦的日照強度越強，只是對抗的時間更長。PA是抵禦UVA的係數，PA+號越多，則代表着防止被曬黑的時間能力越強。根據不同的防曬需求以及時間選擇合適的防曬霜即可。
化學防曬霜的原理是在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，將其吸收並中和。防曬劑吸收紫外線後，其自身也被消耗了，所以每隔一段時間需要補塗。
據世界衛生組織推薦，防曬霜應該在每兩小時或在游泳、鍛鍊等活動後補塗。
而《美國皮膚病學會雜誌》刊登的一項研究給出提示：在開始暴曬15～30分鐘後，就要重新塗抹防曬霜到暴露部位。劇烈運動後需重新塗抹，例如游泳、毛巾擦或過度出汗等。
相比2小時後補塗，15～30分鐘時補塗，皮膚被曬傷的機率更小。
當然，如果你長期在室內不靠窗的位置上工作或學習，一般不需要補塗。早晚通勤路上，可以根據日照程度自主選擇打傘戴帽或塗防曬霜(包括補塗)。
塗完防曬霜後，大約需要30分鐘左右才能起效，所以出門前就要提早擦好。而1元硬幣大小的防曬霜，才足以保護臉部不受紫外線侵襲。
一般來說，塗抹防曬霜用量至少是2mg/cm²，一張正常大小的臉大概需要塗抹一元硬幣大小的防曬霜。
日常生活中，防曬霜的用量因臉而異，可以把一元硬幣的用量當成參考，根據臉部面積大小適當增減。
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