●一日之計在於夜：任教於臺中市大新國小的蕭老師，睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出來，並削好隔天打鮮果汁的多種水果，讓分秒必爭的瘋狂早晨歸於平靜。
●家務分工不手癢：讓先生、孩子參與家務，千萬別爲了省時間、怕不乾淨或看不下去，自己全部攬來做。
●借網路與電話省時間：用網購、電話買東西或尋求服務。申請網路銀行繳款，省去跑銀行以及購物時間。省時有時比省錢更重要。
●購買功能強大的廚房用品：好的烤箱和食物調理機是媽媽的好幫手，讓烹調變簡單且省下驚人的時間。
●嚴格遵守作息：在臺中明道中學教英文的辛老師認爲，建立孩子作息，必須讓他們清楚什麼是必須做的、應該做的和想要做的，適時說“不”並賞罰分明，可免去累翻自己又沒效率的混亂生活。
●隨手整理與淘汰雜物：起牀後馬上鋪牀；東西用完馬上歸位。定時淘汰不必要的物品，如前男友送的木雕、前同事送的離職紀念相框。
●請鐘點女傭幫忙打掃：許多受訪媽媽都借鐘點女傭來維持家裏清潔。
●爭取自我與夫妻獨處時間：辛老師每天早上5點45分起牀，獨自早禱讀《聖經》，讓一天充滿能量。夫妻回家後花幾分鐘坐下來，同步兩人的節奏，如果要聊就聊些好消息，避免比賽今天誰過得比較糟。
●享受用餐的樂趣：有時依自己喜好烹調，不要一直吃孩子喜歡的食物。
