怎麼樣才能叫做包皮過長呢？包皮過長是指包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和陰莖頭。包皮過長是在自然狀態下龜頭不能完全外露，但清洗時用手上翻可以露出龜頭。而如果說用手上翻不能露出龜頭就屬於包莖了。包莖是指包皮口狹窄或包皮與陰莖頭粘連使包皮不能上翻，不能露出尿道口和陰莖頭。包皮過長會引起早泄，通過漸進式延時訓練法來治療。
包皮過長可以通過自檢的形式完成，下面介紹一下自檢如何判斷是包莖過包皮過長：
1、包皮口覆蓋龜頭或大部分龜頭。
2、包皮完全覆蓋龜頭且不能上翻至陰莖冠狀溝。
3、包皮雖然能上翻露龜頭，但包皮口很小，上翻困難。
4、三歲以後包皮仍不能翻轉至冠狀溝者。
5、排尿時包皮鼓起如球，排尿困難。
6、包皮口較緊，用力可將包皮翻轉至冠狀溝，但不能自然回覆，需藉助外力回覆。
7、排尿後，最後幾滴尿液不易排盡。
8、經常性包皮發炎。
